Hej!
Ostatnio bardzo spodobalo mi sie zdrowe odzywianie jak i bieganie, ma to plusy jak i minusy, aczkolwiek chce wyprobowac to na wlasnej skorze!
Od ponad tygodnia razem z siostra cwiczymy i biegamy, razem sie motywujemy i smiejemy! To dla mnie raczej swietna zabawa i super spedzanie razem wolnego czasu, a przy okazji czerpie sie troche kondycji jak i kobiecych ksztaltow!
Jak wy sadzicie? A czy wy cwiczycie?
Trzymajcie sie !
Milego wieczoru!
ja jeżdżę na rolkach i ćwiczę skalpel z ewą chodakowską :)
OdpowiedzUsuńswietne zdjecia ;)
OdpowiedzUsuńJa ćwiczę już od pięciu miesięcy, biegam od jakiegoś czasu i zdrowe odżywanie do tego :) Od razu lepiej się żyje :p Fajnie, że się razem motywujecie!
OdpowiedzUsuńMi choleeeeeernie nie chce się ćwiczyć, ale uważam że każdy powinien trochę ćwiczyć w swoim zakresie! Dla samego zdrowia i lepszego samopoczucie chociażby :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :*
ja ćwiczę z Mel B :)
OdpowiedzUsuńSuper post :)
OdpowiedzUsuńJa ćwiczę z Mel B i jakąś drugą trenerką, której imienia nie pamiętam :)
OdpowiedzUsuńhttp://prettylittlefashionistaa.blogspot.com/
super zdjęcia:)
OdpowiedzUsuńSuper zdjęcia;)
OdpowiedzUsuńStaram się ćwiczyć, jednak nie codziennie.
Pozdrawiam;)
od marca ćwiczyłam 3 razy w tygodniu, a od wakacji nie licząc wyjazdów to codziennie. :) głównie Mel B. jak i takowych na rozgrzewkę 50 przysiadów, brzuszków, pajacyków, nożyc poziomych, i 10 pompek :) i biegać biegałam, ale a to teraz za mokro, a to też za gorąco :( również do ćwiczeń podchodzę tak samo jak Ty, spędzenie miłego czasu jak i podtrzymania formy :)
OdpowiedzUsuńawh, milo mi to slyszec <3 tak trzymaj i sie nie poddawaj hihi
UsuńPróbuję się zmusić do biegania rano, ale nie wychodzi mi to najlepiej... c:
OdpowiedzUsuńKocham biegać.<3
OdpowiedzUsuńLecz rzadko kiedy mam z kim..
lubię biegać, najlepiej sama, wtedy mogę sobie pozwolić na to żeby wszystkie myśli ulotniły się.. nikt nic do mnie nie mówi, taka fajna cisza :)))
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie : http://elosiak.blogspot.com/